美しく輝く女性を目指すビューティー企画「高野祐衣のAbsorb Beauty」。
第4弾では、「高野祐衣式トレーニング方法」をご紹介！(全15回)
第１３回目は「このトレーニングは欠かせない！デッドリフトに挑戦」
※効果には個人差があります。
再生時間: 2分25秒
動画1分あたりのデータ量目安は最大3.6MBです
手順
①重り(水4ℓ分)を体の前で持ってまっすぐ立ち、足を肩幅に開く
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